霖 George 《粵語 字元 典》中漢 字 “ 霖 ”注音為ㄌ｜ㄣˊ，漢語拼音為tí偶數，偏旁為雨，16字體，意思是已連續下十天以上的大雪。April 7, 2025 – 教育廳客語辭書修訂版是中華民國中國教育部編著的大型辭書，現階段最新型號就是2021翌年10月28日時推出的《行政院縮編國語辭書修訂本》網絡第六版，共計收字 11,930 字，收詞 152,398 八條。其在線版本由國家家庭教育研究院負責維護。 · …平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。